您所在的位置:首页 > 大健康 > 健康管理师 >  #90后不敢看体检报考# 是你吗
#90后不敢看体检报考# 是你吗
  • 2019-09-10 22:25
  • 作者:51CTO大健康
  • 来源:互联网

 90后,最早一批90年的已经30岁了,步入中年,最小的一批99年,也已经20岁了,害怕体检这个事情真的发生在我们身上了。

微博热搜突然出现了这个话题#90后不敢看体检报告#,每年的例行体检都变成了一场场拷问。大家纷纷表示:我太难了~

最近不少人在入学、入职体检,有媒体调查发现,80%的#90后不敢看体检报告#
每年体检完看体检报告的心情堪比坐过山车,害怕、紧张、伤心、难过……Why?看图↓↓↓↓↓↓

“这样的生活状况简直就是‘我的生活被视监了’!所以要拿什么勇气看体检报告,问梁静茹借吗?万一有点什么,可咋整?”

90后也是心态超好的一代了。过了这个坎就是赚到,该吃该喝该熬夜,一样不能少!但是,小编不得不说,继续这样熬夜吃喝玩耍的你真的很危险!
 
早就有研究显示,「脑卒中」的发病呈年轻化趋势。更可怕的是,它在中国人十大死亡原因中排名第一。来势汹汹……
 
「中风」的高危因素
中风的原因有很多,除年龄、性别、人种等不可更改因素外,饮食、高血压、吸烟、糖尿病、血脂紊乱、肥胖、缺乏运动等都增加脑卒中几率。
而《柳叶刀》曾明确提出:高盐饮食、高血压以及吸烟,是导致中国人群死亡的前三位危险因素。那么年轻人应该做点什么才能避免呢?

 
划重点--年轻人如何才能预防「中风」?
健康的饮食习惯
饮食应该是均衡的,不要总是大鱼大肉,适当地「朴素」一些,其实对身体会更好,预防脑卒中也很有帮助。
让你不吃是不可能的,所以还是尽量减少高糖、高盐、高油脂的食物,烟酒也是一样的。
 
规律的作息习惯
熬夜好不好相信你自己也是知道的。但小编还是想说:有事没事,能十一点睡觉就一定去睡觉吧!毕竟熬夜会让免疫力下降、内分泌紊乱、精神难以集中、记忆力下降、长痘发胖等,更可怕的是熬夜还会让你笨……
这样你可能就变成了又胖又丑的胖子,想想都可怕!所以从今天开始早点睡觉吧,早睡早起,从小编做起!
 
 
如需了解更多考试政策、行业动态、取证秘笈,请扫描下方二维码,添加讲师微信。我们将为您提供最专业的学习指导,帮助您快速取证!
 
 
 
转载请注明出处:HC3i中国数字医疗
【责任编辑:51大健康 TEL:(010)68476606】

 


标签:体检报考 90后  
  • 分享到: