概念：指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。

内容：认识过程、情感过程、意志过程。

 

       包括：个性倾向性、个性特征。

个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观。

个性特征：包括能力、气质、性格。

 

1）心理健康概念：在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

2）心理健康表现：为身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。3）心理健康标准：心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。特点：智力正常、情绪稳定与愉快、良好的人际关系、良好的适应能力。

 

1）根据心理问题的严重程度划分：一般心理问题和严重心理问题。

2）不良行为的主要特点：危害性、稳定性、习得性。

致病性行为模式：

①A型生活模式：与冠心病的发生密切相关，因而又被称为“冠心病易发性行为”。行为倾向特征为做事有时间紧迫感，动作快，好竞争，易急躁，少耐心等。

②C型生活模式：与某些肿瘤的发生有着密切联系，又称为“肿瘤易发性行为”。行为倾向特征为情绪压抑，处处忍让，回避与人冲突，易生闷气等。

 

1）心理障碍的概念：个体因各种生理、心理、社会因素引发的心理功能失调和行为异常现象。

2）心理障碍的类型：焦虑障碍（广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、疑病症、恐惧症、自主神经功能紊乱/自主神经官能症等）、心境障碍（抑郁症、破坏性心境失调障碍、心境恶劣、双相心境障碍等）、应激障碍（急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍）、心理生理功能障碍（进食、睡眠、性功能）、人格障碍（偏执型、反社会型、冲动性、强迫性、焦虑性、分裂样、边缘性）、精神病性障碍（精神分裂症、偏执性精神病、急性短暂精神病性障碍）

①焦虑障碍：又称神经症。常见的焦虑障碍有广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、疑难症、恐惧症、自主神经功能紊乱(自主神经官能症)等。

②心境障碍：又称情感障碍，是以明显而持久的心境或情感高涨或低落为主的一组精神障碍，并有相应的思维和行为改变。

③应激障碍：是指一组主要由强烈的心理、社会(环境)因素引起的精神障碍。

④心理生理功能障碍：是指一组与心理社会因素密切相关的以进食、睡眠及性功能异常为主要临床相的生理功能障碍。包括进食障碍(神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐)、睡眠障碍(失眠症、嗜睡症和发作性睡眠障碍)、性功能障碍(性欲减退、阳痿、早泄、性乐高潮缺乏、阴道痉挛、性交疼痛)。

⑤人格障碍：又称病态人格障碍，是指个体的行为方式持久显著地偏离正常，对环境适应不良。常见类型有：偏执型人格障碍、反社会型人格障碍、冲动性人格障碍、强迫性人格障碍、焦虑性人格障碍、分裂样人格障碍、边缘性人格障碍等。

⑥精神病性障碍：是一组具有感知、思维、情感和行为等多方面障碍的严重心理障碍。常见的有精神分裂症、偏执性精神病、急性短暂精神病性障碍等。

 

初步筛查（90 秒 4 问题询问法）、自我评估（自评筛查量表）、心理健康综合评估（90 项症状清单）

 

　　七、心理健康维护与促进的基本原则

理想与现实相结合；躯体与心理相结合；科学与具体相结合；整体与差异相结合；指导与主体相结合；发展与矫治相结合。

 

树立社会主义的人生观与价值观；保持与社会发展同步的生活节奏；培养良好的心理素质与健全的人格；规律生活，有效应对；积极锻炼，合理兴趣；自我觉察，善交朋友；释放压力，定期放松。

 

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